Ademhalen. Je hoort steeds meer over het belang van een goede ademhaling, maar het onderwerp blijft nog vaak onderbelicht bij de preventie en herstel van ziekte en het optimaliseren van je gezondheid en vitaliteit. Want ademen, dat doe je toch vanzelf? Hoe je ademt is hoe je leeft Ademen beïnvloedt namelijk rechtstreeks jouw mentale en fysieke vitaliteit …
